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每天一杯菊花茶可收获这8大好处,但要注意9个禁忌

2020-05-07 22:21来源:39健康网作者:


天气炎热的时候,泡一杯菊花茶,可帮助降火解暑,深受大家喜爱。其实除了降火,菊花茶还有很多保健效果,每天喝一杯菊花茶对健康大有好处。但是喝菊花茶也有禁忌,喝对了才能达到最佳的保健效果。

  喝菊花茶有哪些好处?

 

  1.明目醒神。菊花入肝,能够明目,而且含有丰富的维生素A,能够保护眼睛的同时提神醒脑,起到预防眼睛干涩、精神涣散的作用。

  2.降火。菊花偏寒性,能够起到降火的作用。体内肝火旺引起的口腔溃疡、喉咙疼痛、风热感冒、头痛等,都可饮用适量的菊花茶,达到清热去火、疏散体内风热的效果。

  3.杀菌消炎。菊花可以破坏细菌的细胞膜,抑制细菌的活性,帮助杀菌消炎。

  4.解毒。菊花有解毒功效,常与金银花甘草同用治疗疮痈肿毒。

  5.抗氧化。菊花有抗氧化、促进新陈代谢的作用,能够帮助延缓衰老。

 

  6.防辐射。菊花茶适合长期对电脑的人,可以起到防辐射的作用。

  7.预防心脑血管疾病。菊花的黄酮体可以降胆固醇、降血脂,能够降低血压,预防血栓,保护心脑血管。

  8.抗癌防癌。菊花含有木犀草素和芹菜素,这是一种黄酮类物质,能够杀死癌细胞,帮助防癌抗癌。

  喝菊花茶要注意9个禁忌

  1.老人小孩不要喝菊花茶。老年人脾胃虚弱,消化能力比较差,菊花茶会加重肠胃负担。小孩正处生长发育时期,菊花茶会消弱阳气。

 

  2.孕妇不要喝菊花茶。孕妇免疫力比较差,尤其是脾胃比较虚弱,性寒的菊花茶会她们的刺激肠胃,不利于胎儿的成长。

  3.伤寒感冒者不要喝菊花茶,特别是兼有咽喉炎的患者,菊花茶会刺激胃部分泌胃酸,加重咽喉的炎症。

  4.易过敏的人如果喝了菊花茶出现皮肤红肿、红疹、瘙痒等症状,应当停止饮用并且立即就诊。

  5.菊花性寒,不宜长期服用。

  6.寒性体质的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手脚冰凉、腹泻、虚寒体质等脾虚畏寒的人,菊花茶性寒,会加重寒症。

  7.体热的人不要在菊花茶里加冰糖,会降低菊花茶清热的功效,可以用果干代替。

  8.隔夜的菊花茶容易变质,喝了对身体不利。

       9.菊花与鸡肉猪肉、芹菜同煮,会中毒。

( 编辑:南充网上家长学校 杨岚)

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