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焦虑和高血压有关系吗?可能你还真的没想到,很多人都忽视了!

2020-08-09 22:29来源:39健康网作者:



焦虑和高血压有关系吗?可能你还真的没想到,很多人都忽视了!

 
2020-08-08 07:46:3739健康网
核心提示:焦虑障碍可以诱发和加重高血压的发生,而高血压也可以引发和加重焦虑障碍。

前几天,知名女演员马思纯在一档综艺节目中自爆患有焦虑症,需要靠吃药来稳定情绪,而这些药物具有副作用,吃药3天后她就胖了三斤

与抑郁症一样,很多人觉得焦虑已经是大家的常态,有些人因为房子、车子、票子而焦虑,有些人因为一张成绩单、体检报告焦虑,于是忽视了焦虑症的严重性。

殊不知,一个看起来没什么大碍的焦虑症足以把一个人压垮。

 

 

一、中国精神卫生调查:国人焦虑障碍患病率最高!

何谓焦虑障碍?很多人在新环境、接触陌生人都会有一定的焦虑,而这种情绪无伤大雅,但如果你焦虑的程度非常严重,并且持续的时间比较久,那就可以考虑是焦虑障碍了。

它是一种以焦虑情绪为主的精神障碍,伴随的症状有明显的心慌、手抖、出汗、恶心、头晕等,严重者还会出现呼吸困难、尿急、心悸、冷颤、腹泻等现象。

马思纯出现的焦虑症状是在情绪方面,当人出现不安、焦虑、恐惧的情绪,而她自己无法控制只能靠吃药稳定下来,同时她还有身体僵硬、腿软的症状。

当下的社会,很多人都有焦虑障碍,不管是我们,还是大明星。现实生活中,焦虑的原因有很多,如家庭经济能力、父母孩子的健康、工作机遇、压力、夫妻关系、周围的人际关系以及他人的评价等等。

 

另外,焦虑障碍也会引发一系列的危害:引发头晕头痛,如果长时间持续这种状态,还可能演变成慢性头痛;更严重会导致记忆错失,引发失眠症的出现。

长期的焦虑、过大的压力让人无法睡觉,如果再严重就会变成精神病,引发并发症。长时间的负面情绪,很容易导致冠心病、高血压、肠胃病的出现。

这些不仅会影响生活质量,还会影响人的精神、健康。

二、焦虑和高血压是什么关系?

大量的病例数据显示,焦虑障碍和高血压是共同存在的,它们之间相为因果、相互影响。人一焦虑,血压就升高;血压一升高,人的情绪就会发生变化,长期下来就形成恶性循环。

国外有研究表示,焦虑障碍可以诱发和加重高血压的发生,而高血压也可以引发和加重焦虑障碍,所以临床上焦虑和高血压也并称为焦虑性高血压

 

三、如何治疗?

1、药物治疗

如果非常严重的焦虑障碍,影响交际、影响生活,可以服用适量的镇静药物,降低焦虑的情绪,但药物不宜过多服用,并且这些药物必须在医生的指导下选择。

2、心理治疗

通过和心理师交流、互动建立信任,心理师运用心理知识疏导以及医学专业知识指导,让患者改变认知能力和应对方式。

心理治疗是漫长的过程,需要患者配合,并且需要坚持完整疗程。另外,家人、朋友的陪伴、关心也很重要

面对焦虑情绪,我们要学会将它释放,虽然每个人的处理方式不一样,但一定要选一个适合自己的办法。同时还要做到正确认识自我,相信自己,不管遇到什么事情都要把自己的心态放平。

如果出现焦虑障碍,一定要第一时间治疗,千万不可放任不管,健康的身体是至关重要的!

互动:你目前会因为什么而焦虑?  

前几天,知名女演员马思纯在一档综艺节目中自爆患有焦虑症,需要靠吃药来稳定情绪,而这些药物具有副作用,吃药3天后她就胖了三斤

与抑郁症一样,很多人觉得焦虑已经是大家的常态,有些人因为房子、车子、票子而焦虑,有些人因为一张成绩单、体检报告焦虑,于是忽视了焦虑症的严重性。

殊不知,一个看起来没什么大碍的焦虑症足以把一个人压垮。

 

 

 

一、中国精神卫生调查:国人焦虑障碍患病率最高!

何谓焦虑障碍?很多人在新环境、接触陌生人都会有一定的焦虑,而这种情绪无伤大雅,但如果你焦虑的程度非常严重,并且持续的时间比较久,那就可以考虑是焦虑障碍了。

它是一种以焦虑情绪为主的精神障碍,伴随的症状有明显的心慌、手抖、出汗、恶心、头晕等,严重者还会出现呼吸困难、尿急、心悸、冷颤、腹泻等现象。

马思纯出现的焦虑症状是在情绪方面,当人出现不安、焦虑、恐惧的情绪,而她自己无法控制只能靠吃药稳定下来,同时她还有身体僵硬、腿软的症状。

当下的社会,很多人都有焦虑障碍,不管是我们,还是大明星。现实生活中,焦虑的原因有很多,如家庭经济能力、父母孩子的健康、工作机遇、压力、夫妻关系、周围的人际关系以及他人的评价等等。
另外,焦虑障碍也会引发一系列的危害:引发头晕头痛,如果长时间持续这种状态,还可能演变成慢性头痛;更严重会导致记忆错失,引发失眠症的出现。

长期的焦虑、过大的压力让人无法睡觉,如果再严重就会变成精神病,引发并发症。长时间的负面情绪,很容易导致冠心病、高血压、肠胃病的出现。

这些不仅会影响生活质量,还会影响人的精神、健康。

二、焦虑和高血压是什么关系?

大量的病例数据显示,焦虑障碍和高血压是共同存在的,它们之间相为因果、相互影响。人一焦虑,血压就升高;血压一升高,人的情绪就会发生变化,长期下来就形成恶性循环。

国外有研究表示,焦虑障碍可以诱发和加重高血压的发生,而高血压也可以引发和加重焦虑障碍,所以临床上焦虑和高血压也并称为焦虑性高血压

 

 

三、如何治疗?

1、药物治疗

如果非常严重的焦虑障碍,影响交际、影响生活,可以服用适量的镇静药物,降低焦虑的情绪,但药物不宜过多服用,并且这些药物必须在医生的指导下选择。

2、心理治疗

通过和心理师交流、互动建立信任,心理师运用心理知识疏导以及医学专业知识指导,让患者改变认知能力和应对方式。

心理治疗是漫长的过程,需要患者配合,并且需要坚持完整疗程。另外,家人、朋友的陪伴、关心也很重要

面对焦虑情绪,我们要学会将它释放,虽然每个人的处理方式不一样,但一定要选一个适合自己的办法。同时还要做到正确认识自我,相信自己,不管遇到什么事情都要把自己的心态放平。

如果出现焦虑障碍,一定要第一时间治疗,千万不可放任不管,健康的身体是至关重要的!

互动:你目前会因为什么而焦虑?

( 编辑:南充网上家长学校 杨岚)

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